今を生きる人たちのために

過去（痛みを抱えた自分、身体の不調から心も体も乱してしまった自分）や
未来（このままずっと痛みを感じながら過ごさなければいけない不安など）にとらわれない、
「今」の自分を大切にしてほしい、そんな思い込めてShinple – Life & Conditioning – を立ち上げました。
「今」が変化することで、本来もっと自由にそして機能的に動ける自分自身の身体に気づきましょう。

1つの場所でリハビリ・ケア・トレーニングが行える

出来なかった動きを取り戻す 機能的リハビリテーション

• 怪我や病気などがきっかけで出来なくなってしまった動きを取り戻したい方
• 繰り返し病院や治療院に通っては繰り返す方、薬や注射に頼りきりの方

• 怪我からの回復、違和感の解消
• 腰痛、膝痛、五十肩、手術後の違和感など
• より良い動きを取り戻す
• スポーツ選手や部活動に取り組む学生などの復帰をサポート

質の良いコンディションを保つ トータルケア

• 日々積み重なる疲労や違和感などによるストレスに対処する
• 血流改善、筋肉の柔軟性向上、自律神経の調節など

• 鍼、マッサージ、筋膜へのアプローチ、ストレッチなど
• 身体のケアや疲労回復
• 日ごろのメンテナンス
• 心身の健康維持

予防に勝る医学無し！ パーソナルコンディショニング

• 身体の構造と使い方を理解することで、今よりも動きの質＝生活の質を向上させる。
• スポーツ愛好家の方：ランニングやトレーニングなど、身体の使い方に興味のある方など
• スポーツ選手や学生スポーツの方：競技パフォーマンスの向上、機能的な身体の動き作りなど
• 一般の方：階段の昇り降りが以前より辛くなった、ちょっとした生活動作で疲れてしまう方など

• 生活の質向上
• 病気や怪我の予防
• スポーツ競技のパフォーマンスアップ
• 身体の使い方を理解する
• 自分の身体に興味を持ち、気づきを与える

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